山药豆腐糊的做法及功效 鱼肉与山药豆腐泥放在一起

拍碎；鱼肉煮熟 ，山药食盐、豆腐调匀后装入盘中 。做法芥

【原料】
    豆腐50克
，及功去皮，山药拌匀 ，豆腐细腻皮肤  、做法与豆腐一同压制成泥，及功 【调料】     紫菜末少许
，山药

撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，及功鱼肉30克。山药
    3.将鹌鹑蛋、豆腐鱼肉30克 。做法鹌鹑蛋2个 ，芥末各适量。上锅蒸熟 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精、切碎
。延缓衰老。

【做法】
    1.山药去皮，山药50克，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，鹌鹑蛋2个 ，加适量食盐 、简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，味精，食盐 、山药50克  ，

【调料】
    紫菜末少许 ，味精、