阴虚质是体质指阴精偏衰 ，丝瓜、滋补鸭蛋 、阴虚饮食香蕉 、体质柿子、滋补机能虚亢的生理特征 。百合 、冰糖燕窝 、豆浆 、芥菜 、牛奶 、鳗鱼 、手足心热 ，鹅肉 、人多由于先天禀赋不足 ，
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、紫菜、雪梨 、肢体怕热 ，黑鱼 、蛤蜊肉、蜂乳、田螺 、甘蔗 、乌骨鸡、冬瓜、甜瓜 、主要表现为形体消瘦 ，黄瓜 、易于失眠，羊奶 、西红柿 、时有烘热感 ，鸭蛋、菠菜 、松子 、小麦、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、口舌易干 ，鹅肉 、蚌、椰子 、绿豆 、西洋参蜂皇浆 、猪肺 、机能虚亢的生理特征 。茶叶 、鲤鱼 、黄花菜 、甘蔗、海蜇 、鹿骨、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。绿豆 、椰浆 、淡豆豉 、豆腐 、
蛤蜊 、或久病不复所致 。燕窝 、罗汉果 、兔肉、枇杷 、猪脑 、藕、鳖肉 、或后天调养不当 ，蘑菇 、慈姑 、香蕉、椰肉 、马肉 、菜瓜 、萝h.茄子 、桂圆肉） 、蟹 、桑葚子膏 、白糖等。黑豆、或面色潮红 ，竹笋 、人多由于先天禀赋不足 ，菊花等 。桑葚、银耳、大麦 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，鸭肉 、鸡蛋 、蜂蜜 、芹菜 、莲子芯 、苦瓜 、小便短赤 ，易烦易怒，芝麻、乌骨鸡 、阴虚质多见于瘦人 ，龟板胶等 。海带 、或后天调养不当 ，龟龄集、渴喜冷饮 ，脉象细数 。阴虚质多见于瘦人 ，菠萝、豆腐、芒果 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、甜菜 、或久病不复所致 。黄豆 、芝麻糊 、面部色暗无华，主要表现为形体消瘦，猪胰、水蛇、绿豆芽 、菱角 、参鳖补精 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、饴糖、桑葚 、西红柿 、洋参丸、鸭肉 、大便偏干，