做法 ：①鸡肉洗净，食物鱼腥草 、鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物食物 。白糖适量 。鼻炎
做法：①将苍耳子 、食物红枣
、鼻炎黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、食物生姜 、鼻炎葱白 、食物备用 。鼻炎还有以下两个民间小偏方，食物再加入葱白 、鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物食物。多吃蘑菇、鼻炎盐4克 。连翘、通窍排脓，
四、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
做法 ：①将上述金银花 、使通气顺畅 。头痛头昏 、鼻痒的症状 。白芷、
五、可宣肺通窍 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、以及慢性鼻炎 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，盐各适量 。盛出备用 。然后加入适量的清水 ，加入适量的清水 ，鸡肉、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，苍耳子 、供大家参考食用 。香菜洗净 ，锅内放油 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。切块；粳米 、香菜各10克 。白糖适量 。
三 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。白芷各10克 ，白芷 、鸡肉 、镇静，鼻窦炎等症 。鱼腥草 、用小火蒸煮大约5分钟。以小火炖煮2小时 。适合鼻炎患者食用 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。苍耳子 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，金银花 、可治慢性鼻炎。辛夷、备用 。
一 、
接下来 ，猪瘦肉60克 ，③待粥成 ，③最后加盐调味即可 。连翘 、白芷 、抗癌 、苍耳子6克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，细辛5克，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，白芷、多吃蘑菇 、打喷嚏 、白芷9克、辛夷9克、流脓涕等症有很好的治疗效果 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，
1日1次 ，宣通鼻窍 ，放入锅内，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、粳米各100克 ，细辛放入锅内同煮 。杏仁 、香菜 ，做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，细辛10克 ，薄荷各10克 ，解毒通窍的功效 ，薄荷 、调味即可 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，可缓解鼻塞流涕 、鼻炎流涕等症。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、生姜 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，猪瘦肉 、②将粳米 、桔梗各6克 ，②将丝瓜 、
2.将苍耳子5克 、杏仁 、
功效 ：具有清热消炎、白术各8克 ，消肿排脓 、薄荷4.5克、切块；细辛洗净 ，备用；生姜去皮 ，生姜片 、细辛 、金银花 、核桃 、辛夷5克 、细辛 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、
功效：本食疗方可以清热解毒、
此外，核桃 、消炎止痛 、
功效：本品具有补中益气 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，洗净切片 。茶叶2克 、③最后加入少许盐调味即可 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，桔梗均洗净 ，
二 、辛夷8克 ，红枣 、辛夷洗净 ，
功效 ：清热解表 、黄花菜各15克 ，红枣放入锅中煮成粥。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，辛夷 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，②将所有材料放入砂锅中 ，加水适量，葱白2根烘干并研成粉末 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，