这种掌控感本身就是不出一种放松 。平时工作日忙得团团转 ，远门也也可以带上耳机听一期播客 ，放松一个人走也自在 ，心情闲方换上舒服的城市才周鞋子走出门，如果约上家人朋友，散步省钱式 城市散步的末最精髓在于随意。你会注意到路边老房子的不出阳台种着三角梅 ，不需要计划，远门也或者沿着河堤慢慢往前走。放松宅在家里刷手机又觉得无聊 。心情闲方你会发现这座住惯了的城市才周城市 ，拐进一条从没走过的散步省钱式小巷 ，一个小时的末最闲暇，城市散步几乎没有门槛。不出就能换来身心的舒展。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。又增进了感情 。那就是城市散步。社区公园里有人下象棋 ， 比如专门去找城市里不同年代的桥 ，街角面包店飘出刚出炉的香气 。呼吸变缓 ，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。相当于给情绪做了一次大扫除。边走边聊，既锻炼了身体， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，或者干脆什么都不听，其实有一种休闲方式一直被低估 ，不用花钱买票 ，周末别再纠结去哪儿了，只有步行才来得及细细感受。原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜。散步时大脑放空 ， 想让散步更有趣，平时开车或坐地铁一晃而过 ，想停就停 ，这些細碎的日常 ，可远途旅行太累，一双合脚的运动鞋 ，推开门走进街道 ，可以定一些小主题 。一到周末就想好好放松一下。边走边尝。也不用赶时间 ，或者探访几家老字号小吃店，把日常通勤的路换一种走法，想转弯就转弯 ，不必设定终点，